花菜这样做,比肉还好吃,光是看着就一直流口水!

时间:2018-03-03 09:30:00 作者:飞飞美食 阅读: 6658 点赞: 29 分享: 55

相信大家以前吃花菜都是掰碎了炒吧?不过今天可不一样了,今天要给大家介绍的,是整颗花菜完整的做一道菜哦~

一整颗花菜球做一道菜

你一定是第一次见!

快来尝尝超美味花球把

材料:食盐、葱花、辣酱、大蒜末、洋葱末、胡椒粉、食用油、花菜。

步骤一:将花菜洗干净以后,去掉叶子和花茎。

步骤二:将准备好的一整颗花菜放在锅中,将准备的佐料全部混合好,倒在花菜上。

步骤三:将酱料用干净的收在花菜上抹匀,保证味道融入花菜,将做好的花菜放入烤箱烤35分钟至花菜熟软。没有烤箱的朋友也可以用蒸锅蒸熟,体验另一种风味哦!

花菜米饭

花菜柔软细腻的口感

搭配米饭一起食用

健胃养身比杂粮还好吃

材料:花菜、熟米饭、青菜、食用盐。

步骤一:将花菜洗净以后切成小块去掉花茎备用。

步骤二:把花菜放入料理机搅碎,没有料理机的朋友用刀切碎也可,切的越细越好。

步骤三:把花菜末和熟米饭搅拌均匀以后,加入青菜。在锅中根据自己的喜好蒸熟或炒熟即可。

花菜米花球

喜欢外酥里嫩口感的朋友

赶紧来试试花菜米花球

好吃到停不下来!

材料: 花菜、面粉、鸡蛋、油、盐、面包糠。

步骤一:把洗干净以后,把花球掰成小块备用,鸡蛋打成蛋耶。

步骤二:将花菜放在蛋液中浸泡,再放在面粉中裹一层面粉,最后裹上面包糠。

步骤三:将花菜放在油锅中炸熟,注意不要炸糊哦,炸好后就可以吃啦!

不是我说,这几道都非常的好吃,尤其是花菜球,看着就流口水有木有?

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