教你在家做红豆团圆丸子,元宵节换个口味,一学就会

时间:2018-03-03 19:51:11 作者:吃遍四方 阅读: 7281 点赞: 84 分享: 29

今天是元宵佳节的,按照传统这一天就要吃汤圆的,寓意一家团团圆圆的,但是很多人都吃着汤圆有点甜腻了。

今天教大家一个红豆团圆丸子的做法,一学就会还好吃不腻,今天过节换个口味再好不过了,家里人绝对会爱上的哦。

红豆团圆丸子

食材准备:

红豆 80克,糯米粉 150克,白砂糖 80克

做法步骤:

1、准备食材:糯米粉、红豆、白砂糖;

2、红豆洗净浸泡30分钟;

3、浸泡好的红豆,用压力锅煮软绵;

4、白砂糖倒入锅中,加适量的清水,煮沸;

5、煮沸的糖浆水,倒入糯米粉中拌均,揉搓成光滑;

6、把米团成成大小相同的小团;

7、煮好的红豆沙,放入煮锅再次煮沸;把做好的汤圆,放入煮沸的红豆沙锅里,中小火煮;

8、煮好之后,放糖,拌均即可吃。

另外,小编告诉大家一个收腹减肥秘诀,小编可是自己亲自试验的,果真有效!

许多人饮用过酸奶之后会感觉比较兴奋,那是因为胃比较敏感的人受到冷饮的刺激。但是有些人饮用过后就会腹泻,这是因为益生菌酸奶中,可以帮助校花的益生菌在肠道内的纤维素中发酵,

生成的有机酸会促进肠道的蠕动。而酸奶能够刺激消化和通便,从而达到收腹的目的。但是有人说喝酸奶也会长胖,那是因为摄入的酸奶过多了,酸奶中其实也含有糖分。

所以每天饮用一杯酸奶是最好的,让身体吸收足够的益生菌就可以了!

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