苹果加一物,延缓衰老,还能帮你远离血栓心脑病!特简单,几块钱就能搞定!

时间:2018-02-05 15:29:39 作者:香哈网 阅读: 5831 点赞: 48 分享: 23

我们经常会说:一天一苹果,医生远离我。苹果中富含一种叫做“类黄酮”的化合物,这种物质能延缓细胞衰老,有效预防心脑血管疾病。如果把苹果和醋搭配,预防心血管疾病的功效更强,而且还有解酒、开胃解腻、美白的功效呢!

自制苹果醋

配料:

苹果1个、白醋(酿造)1瓶(500克左右)、冰糖适量

烹饪步骤:

1.准备苹果,白醋,冰糖

2.苹果洗净切半去核

3.苹果切片

4.准备无油无水玻璃瓶,一层苹果,一层冰糖码里

5.倒入白醋,要没过苹果即可

6.盖一层保鲜袋,然后拧上瓶盖密封

7.大约1个月左右就可以了,过滤掉苹果,剩下的就是苹果醋了,颜色金黄透亮

8.纯净水和苹果醋10:1比例就可以调成可口的苹果醋饮料。加冰块口感更好

菜谱小贴士: 一定选用酿造白醋,这样做出来的口感才好

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